提升NBA競爭力 2026年NBA應該落實的7個新改革

從大方向來看，NBA目前的處境其實非常理想。我們看到了創紀錄的進場人數，收視率較往年大幅增長，聯盟剛剛簽下了一份價值760億美元的媒體合約，各球隊的市值也達到歷史新高。

然而，現狀並非完美無缺。套用籃球圈老友的座右銘：籃球是史上最棒的遊戲，現在讓我們把它變得更好。目前系統中最大的漏洞在於球星上場次數不足。過去，頂尖球星平均每10場比賽才休息1場；如今，我們看到的比例卻是每3場就缺席1場。約基奇這位當今最強球員，最近也因為受傷將缺席賽季很大一部分，這場傷病再次將許多爭論性的議題推到了風口浪尖。

因此，我們有必要為主席席爾瓦提出七項新年建議。這七項改革若能落實，將能讓NBA在商業繁榮之餘，找回競技體育最核心的公正性與精彩度。當我們迎向2026年，最好的籃球運動應該要變得更加成熟且經得起考驗。

1.縮減例行賽至58場

是時候做出改變了。每支球隊對戰兩次，主客場各一次。這能提高每場比賽的勝負意義，徹底消滅令人聞之色變的連兩天出賽，並將賽程足球化，固定在每週日或週二等特定日期，進而降低受傷風險。

聯盟曾在2019年探討過58場賽制的想法，當時是為了加入季中錦標賽與附加賽。現在這兩項賽事都大獲成功，是時候讓58場賽制的拼圖到位了。席爾瓦曾辯稱，縮減賽程對球員健康沒有直接幫助，並引用疫情期間的數據作為佐證。但拿疫情時期的混亂當作對照組顯然不夠科學。

NBA自己也知道，拉長比賽間隔、提供充足恢復時間才是最好的產品。看看季後賽就知道，聯盟嚴禁在季後賽安排連兩天出賽。為什麼？因為充足的休息能讓受傷率大幅下降，且球星在關鍵時刻的上場熱情也會激發。

除了預防受傷，58場賽制還能解決擺爛問題。比賽場次變少，意味著更多球隊能保持在季後賽競爭範圍內。此外，固定賽程能讓球迷建立像觀看美式足球般的收視習慣，不再需要每天確認開賽時間。雖然比賽場次減少三成，但長遠來看，球員職業生涯的可靠度與延長，將會創造更高的商業價值。

2.廢除選秀並建立新秀自由市場

查理蒙格曾說：給我誘因，我就給你結果。NBA給予戰績墊底球隊最高機率獲得狀元籤，這無異於間接要求球隊故意輸球。

我們應該廢除選秀制度，改辦新秀簽約週，讓這些優秀的年輕人自主選擇工作場所。聯盟可以將原本的選秀順位機率，轉化為與戰績掛鉤的薪資空間特例。戰績最差的球隊可以獲得稍微多一點的簽約預算來吸引頂尖新秀。在這種制度下，球隊的行政能力將變得至關重要，他們必須說服球員為什麼這裡才是最好的去處，而不是像現在這樣，管理層越無能反而獲益越大。

有人擔心這會導致豪門球隊壟斷人才，但頂尖球員通常更在乎發揮空間與戰術核心地位。看看大學招募的現狀，許多全美頂尖高中生並非都湧向紐約或洛杉磯。如果球員能自選球隊，電視轉播的熱度將會爆棚，這比目前尷尬且充滿不確定性的抽籤儀式要有趣得多。

3.取消年度獎項的65場出賽門檻

這從一開始就是個糟糕的主意。這項政策間接將受傷的球星污名化，暗示他們是在輪休而非真的受傷。自2023年實施以來，達不到門檻的球星反而變多了。

事實上，媒體投票者本來就會獎勵出勤率高的球員。歷史上在82場賽制下，只有沃爾頓在出賽少於65場的情況下拿過MVP。目前這條規則讓所有關於MVP或年度陣容的討論，都充滿了對傷病的計算，而非對球員偉大表現的讚美。我們不應該因為這條人為限制，就排除掉那些表現統治力十足但因傷缺陣的頂尖好手。

4.讓高順位球隊挑選季後賽對手

想像一下這會帶來多少戲劇張力。這不僅有趣，更體現了公平。目前的季後賽體制受到傷病威脅，有些強隊可能因為球星受傷導致例行賽排名靠後。如果雷霆貴為第一種子，卻要在首輪對上健康回歸的約基奇與金塊，這顯然對高順位球隊不公平。

為了獎勵例行賽表現，聯盟應該允許分區前三名挑選他們的對手。這能建立更多對抗火花，讓季後賽更有看頭，也能解決目前第一種子在附加賽結束前無法確定對手、難以提早準備的尷尬處境。

5.恢復傳統的全國轉播主客場球衣

NBA在季中錦標賽（NBA Cup）中使用了大膽的地板顏色來區別賽事，這很成功。但我們是否能透過回歸傳統來重塑權威感？

我們應該找回那種主場球隊穿白色、客場穿深色的傳統烹飪配方。在全美直播的大賽中，球迷希望能看到賽爾提克的經典綠色與尼克隊在麥迪遜花園的白色球衣。這對NBA的觀賽體驗至關重要。如果是地方轉播的比賽，球隊愛穿什麼都行，但在大舞台上，我們需要一些穩定感。

6.收緊軸心步與走步規則

現在的NBA得分實在太容易了。公牛與老鷹能打出超過300分的總得分，大家卻習以為常。得分通膨發生得太快，現在中游球隊的進攻效率，甚至超過了當年全盛時期的勇士或湖人。

我們需要找回防守，而這可以從嚴格執行走步規則開始。球員們現在已經將規則玩弄於股掌之間，所謂的收球步加上兩步，有時看起來根本不像籃球。我們需要回歸籃球的本質，別讓持球進攻變得如此不勞而獲，讓防守者有合理的生存空間。

7.允許裁判召開賽後記者會

坦白說，這早就該做了。隨著涉及博彩的調查案件層出不窮，球迷與球隊對比賽公正性的信任度可能降到了歷史新低。最近一週內，聯盟甚至連續開出了四張針對球員或教練批評裁判的萬元罰單。

為了確保透明度，裁判應該在賽後接受媒體採訪，並將過程公開。雖然大多數夜晚可能平淡無奇，但提供一個平台讓裁判解釋判決、釐清規則，對於重建系統信用極有幫助。目前那種由聯盟代為發布的文字版問答根本沒有實質作用。裁判其實對自己的專業非常有信心，既然主席已經讓主裁判在場上對觀眾廣播挑戰結果，那麼讓他們在賽後專業地面對記者的提問，更是正確的方向。